Dopo la stagione estiva con attività all’aperto, il corso si svolgerà nelle sale interne del Centro “Arbostella, tutti i martedì dalle 19:00 alle 20:00, con l’istruttrice Annarita Armini. Le lezioni sono adatte sia ai principianti che agli allievi che hanno già praticato lo yoga. Obiettivo del corso è introdurre e consolidare le corrette azioni di piedi, gambe, spalle, e braccia durante l’esecuzione degli asana (posizioni).
Lo yoga si sta diffondendo sempre più nella cultura occidentale perché avvertiamo l’esigenza di benessere e siamo informati sulle conseguenze fisiche dello stress psichico. Inoltre, tale disciplina è utilizzata per combattere lo stress da studio, adatta quindi ai giovani studenti.
Al Centro “Arbostella” continuano inoltre le altre attività gratuite dedicate ai giovani:
– “The Square”, laboratorio di danze urbane (breakdance e freestyle), il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 18:00 alle 20:00;
– “Street Songwriting”, laboratorio di scrittura musicale, il martedì dalle ore 17:00 alle 19:00;
– Laboratorio di disegno e argilla, il giovedì dalle 18:00 alle 20:00.
All’interno del Centro i giovani possono usufruire del servizio Wi-Fi gratuito e dell’Aula studio disponibile dal lunedì al venerdì dalle ore 09:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 20:00, mentre il sabato dalle ore 15:00 alle 20:00.
Il capo da calcetto a 5 è utilizzabile gratuitamente su prenotazione per partite.
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