Le unghie sono un’importante campanello di allarme circa lo stato di salute generale del proprio corpo. Un cambiamento di colore, la presenza di macchie o un ingrossamento delle stesse può essere indice di malattie, carenze vitaminiche e anche problematiche cardiache in corso.
Nello specifico se si nota un ingrossamento delle dita e unghie delle mani e dei piedi si potrebbe avere a che fare con le seguenti patologie:
HIV/AIDS
malattie legate alla tiroide
malattie del fegato
malattie polmonari
malattie infiammatorie intestinali
malattie cardiache.
Altri campanelli di allarme per quanto riguarda il cuore sono: dolore intenso al petto, dolore/formicolio al braccio sinistro, vertigini, vomito, nausea.
Per prevenire infarto e malattie cardiache è essenziale seguire un’alimentazione corretta, ricca di frutta, verdura e cereali integrali. È importante limitare grassi e zuccheri, prediligere il consumo di carni bianche rispetto alle rosse. Si consiglia, inoltre, di praticare attività fisica regolarmente.